vrijdag 21 december 2012

Welk cadeau heeft OMM?


De mooiste cadeaus hebben geen strik. Dit zijn de normale dingen, frisse lucht, uitzicht, glimlach of een complimentje. Voordat je je geld aan veel te dure cadeaus uitgeeft besef dat juist de simpele alledaagse dingen het meeste waard zijn en zorgen voor OMM (= open mond moment).  
Dus voor wat het waard is,
ik wens jullie allemaal heel veel cadeaus onder de kerstboom
en vanuit Hoofddorp de allermooiste glimlach die ik konden vinden; gratis en voor niks.
 
 

maandag 17 december 2012

Alcohol & Zelfdoding


In mijn blog schrijf ik over de dingen waar ik mij mee bezig. Zo hoorde ik vandaag over een bijna zelfdoding waarbij eerst “gezellig” was gedronken. Hoewel alcohol, drugs en zelfdoding op het eerste gezicht een vreemde combinatie lijkt, hebben ze vaak wel dezelfde oorzaken (blijkt uit onderzoek van Diekstra). Zelfdoding komt voor in alle tijden en in alle lagen van de bevolking. Zo’n 2041 jaar geleden pleegde koningin Cleopatra zelfmoord door zich te vergiftigen met een slang. De kans dat er nu een slang wordt gebruikt bij een zelfmoord poging is statistisch klein maar de statistieken wijzen wel uit dat er 2x zoveel zelfmoord wordt gepleegd dan zo’n 100 jaar geleden.
Elk jaar overwegen 400.000 mensen zelfmoord te plegen. Door de veranderende samenleving wordt het een onzekere wereld. Het vergt heel wat om je iedere keer aan de veranderingen aan te passen. Het gaat allemaal zo snel dat je vaak niet eens in de gaten hebt dat we ons weer hebben aangepast/veranderd tot dat de spreekwoordelijke druppel…..
Wij maken van alles mee waardoor wij tot andere opvattingen kunnen komen. Wanneer je een aantal keren hebt meegemaakt dat je mensen in vertrouwen nam of vertrouwde terwijl ze daar misbruik van maakten, is er een redelijke kans dat je wantrouwend zult worden. Wij houden rekening met de reactie en verwachtingen van anderen. In een samenleving die snel verandert zullen ook die verwachtingen veranderen.

Wij hebben elkaar nodig als het gaat om bevrediging van allerlei behoeften zoals veiligheid en erkenning maar ook van lichamelijke behoeften. En omdat wij elkaar nodig hebben houden wij voortdurend rekening met elkaars verwachtingen en ook met de veranderingen daarvan en wij passen ons gedrag daar vervolgens weer op aan waardoor de samenleving verandert etc. etc. De veranderingen en ons gedrag daarop gaan steeds sneller en vergen steeds meer. En dat kan betekenen dat je kan vluchten in alcohol of drugs om zo aan die onzekerheid/veranderingen het hoofd te bieden. Helaas lossen deze middelen zelden iets op.
Regelmatig gebruik van alcohol/drugs/medicijnen beïnvloeden de hersenfunctie in die zin dat je jezelf minder in de hand hebt en dus minder energie heeft om veranderingen/problemen positief aan te pakken, waardoor je weer minder goed uit de problemen komt en dus weer de neiging krijgt om meer te gebruiken of te drinken. Als je veel alcohol gebruikt krijg je weer last van schuldgevoelens wat de kans op nog meer gebruik weer doet toenemen. Vaak leidt overmatig gebruik tot problemen met anderen zoals ruzie met ouders, vrienden of mensen op het werk, wat weer tot nog meer gebruik leidt. Tenslotte heb je van de meeste middelen steeds meer nodig om hetzelfde effect te bereiken, het middel steeds duurder en de lichamelijke uitwerking steeds schadelijker, waardoor je alleen nog weer dieper in de problemen afzakt.

Vind je het nog niet zo gemakkelijk om je weg te vinden in de steeds veranderende maatschappij maak dan een afspraak met een coach voordat je slijterij of zelfmedicatie probeert.

Coach nodig? Bel 023 – 7 43 29 43 / 06 - 150 65 875 Diana Vergouwen-Koenekoop

 

donderdag 6 december 2012

21 december 2012 vergaat dan jouw wereld?


Iedereen herkent wel dat gevoel als je een kamer binnenloopt en er is zo’n bedrukte stemming. Kort daarvoor hadden ze bijvoorbeeld ruzie gehad en dat is nog te merken als je binnenkomt. Maar je herkent het vast ook andersom. Dan loop je een huis binnen waar zo’n prettige sfeer hangt. Ook ben je graag in de buurt van vrolijke mensen. De positieve energie die deze mensen uitstralen is geweldig. Wat denk je dat er zou gebeuren als iedereen op de hele wereld deze positieve energie zouden uitstralen. Zouden wij dan een prettige atmosfeer creëren?
Ik moest daar aan denken toen ik aan 21 december 2012 dacht. Voor het eerst in de geschiedenis (door televisie, internet etc.) heeft bijna iedereen op de wereld van de Maya kalender gehoord en dat de wereld op 21 december vergaat. Sommige zullen dit wel geloven, anderen niet, sommige denken het is een verkeerde berekening, weer anderen denken dat er juist een ander soort denken ontstaat. Maar het houdt ons wel in meer of mindere mate bezig.
Wat zou dat met de sfeer op de wereld doen op 21 december? En wat een gevoel van opluchting creëren wij met zijn allen op de hele wereld als het niet waar blijkt te zijn? Hoe zou het voelen als 7 miljard mensen tegelijkertijd een positieve energie zouden uitstralen;
                                        Yes we are alive on this World?!!.

maandag 3 december 2012

Heb je nog iets nodig?


Bijna weer Sinterklaas. Ik herinner mij nog de surprises want het ging niet om de cadeaus! Dagenlang waren wij in de weer om een opgestoken middelvinger voor mijn moeder te knutselen of een mega grote (nep) joint voor mijn broertje. En dan die prachtige gedichten. Vooral mijn zus was daarin een kei.

Maar nu ben ik druk in de weer om cadeaus te kopen. Ik heb lijstjes met bestellingen mee. En zoals Daphne Dekker in haar column schreef: Je voelt je een personal shopper want het moet dit merk zijn en in de kleur rose, in die speciale uitvoering…. Er is geen verrassing uh surprise meer aan.

Het gaat om hebbe, hebbe, hebbe. En dat is niet alleen in de maand december. Je ziet en hoort het hele jaar door niet anders. Het gaat om hebben, doen, zijn.
Ik moet hard werken, carrière maken, dan heb ik veel geld. Dan kan ik de dingen doen die ik wil en dan ben ik gelukkig.

En keer het nu eens om? Laten wij nu gelukkig zijn. Dan doe ik de dingen die ik wil en meer heb ik niet nodig!

Heb jij nog iets nodig? Je bent Wil je ook de draai maken van (gelukkig) zijn, doen, hebben? Maak dan eens een afspraak 023 – 7 43 29 43 of mail mij diana@sqbewust.nl.
Het is heel makkelijk om gelukkig te zijn maar het is net als bij Sinterklaas; je moet er wel in geloven!
 

donderdag 18 oktober 2012

Waar haal jij je moed vandaan?


Vandaag kreeg ik van mijn vriendin uit Alphen aan den Rijn een krantenknipsel toegestuurd. Het artikel gaat over mijn franse lerares Looije van 30 jaar geleden. Inmiddels heet zij Postma en blijkt dat zij vorig jaar slachtoffer is geworden van Tristan van der Vlis in de Ridderhof. Zij zit met een dwarsleasie in een rolstoel niet te wachten op een wonder. Zij zegt: "Het grootste wonder is dat ik niet opgeef" Chapeau voor Hanah Postma-Looije!!!!!
Ook staat er in het artikel “Ik weet waar ik mijn moed vandaan haal”.
Dat op zich is al moedig en krachtig, want waar haal jij je moed vandaan?


Zakt bij jou de moed in je schoenen en kan je emotionele versterking gebruiken, bel mij dan voor een gesprek 023 – 7 43 29 43 of mail diana@sqbewust.nl want in ieder mens schuilt een soort moed die de ander niet heeft. Jij kunt die moed bewust of onbewust vinden. Je kunt moedig zijn in hoe je iets verdraagt - dat wat je overkomt (zoals ziekte, ongeluk of een dearsleasie). En je kunt moedig zijn in wat je doet – hoe je je taak vervult, iemand helpen, ergens op af gaan. Een moedig mens weet zich te ontworstelen aan haar angst voor wat op haar afkomt en volhardt in wat zij belangrijk vindt.
Artistoteles, een oude filosoof, noemde de krijger, de soldaat, het toonbeeld van moed.
Voor mij is het mijn franse lerares van toen het toonbeeld van moed.
Nogmaals Chapeau voor Hannah Postma-Looije!!!!






Tekst bij foto: Burgemeester Bas Eenhoorn praat met Hannah Postma-Looije die bij het schietdrama gewond raakte.Burgemeester Bas Eenhoorn praat met Hannah PostBurgemeester Bas Eenhoorn praat met Hannah Postma

donderdag 11 oktober 2012

Ben jij een HE-HA-HO man?


Vorige week was er een Prosecco-plak-avond. Met een aantal dames hebben wij de toekomst gevisualiseerd en vervolgens een schilderij geknipt en geplakt die ons aan de toekomst zou herinneren. Je moet heel specifiek je wensen weten anders kan het in de toekomst anders uitpakken. Dus als je een man wil, dan stel je deze man heel specifiek voor. Bijvoorbeeld een man met donker haar, blauwe ogen, een goed betaalde baan, rond de 40 jaar etc. etc. Deze dame wilde een donkere man maar een blonde man was ook prima als hij maar HE-HA-HO had. Ik zeg WAT? Ik ken alleen een HO-HO-HO man (witte baard en rood pak; ken je hem?) Nee, die bedoelde ze niet. Een HE-HA-HO man heeft een goed stel HE-rsenen, een HA-rt op de juiste plaats en je HO-rmonen raken ervan op hol. Klinkt goed zo’n HE-HA-HO man. Dus ken je er een (niet de mijne noemen natuurlijk) dan zal ik hem aan haar voorstellen. Kijk zo werkt dat Prosecco-plakken dus…
Wil je ook Prosecco plakken en je toekomst in kaart brengen? Geef je dan hier op voor de workshop op maandag avond 19 november

maandag 1 oktober 2012

Blijven je oren je hele leven groeien?


Vaak wordt gezegd dat je neus en je oren je hele leven blijven groeien. Nu valt het mij wel eens op dat sommige ouderen inderdaad zo’n grote neus hebben. Maar nu blijkt er wetenschappelijk bewijs te zijn dat oren groter worden. Kunnen wij dan ook beter luisteren naar mate wij ouder worden? Misschien tijd voor een nieuw onderzoek. Als JIJ een luisterend oor nodig hebt, van iemand die wel iets ouder is maar niet ouder dan 40 jaar en 39 maanden, bel  023-7432943 of mail diana@sqbewust.nl

maandag 24 september 2012

Wij hebben niet voor niets 2 oren en maar 1 mond!


Wij hebben 2 oren en gelukkig maar 1 mond! En dat is niet voor niets. We zouden soms beter kunnen opletten als wij luisteren maar wij zouden nog beter moeten opletten als wij praten!! Dat zou ons veel ongeluk en verdriet besparen.
Wat zou je aan mij willen vertellen? Vandaag kreeg ik van imago stylist Monique Wassili de tip om een nieuwsbrief op mijn site toe te voegen. Misschien heb ik haar teveel gezegd maar ik heb in ieder geval geluisterd want er is een nieuwsbrief. Meld je dus vandaag nog aan voor de nieuwsbrief op mijn website www.sqbewust.nl

maandag 17 september 2012

Aliassen, Twitter namen waar sta jij voor?


Het valt mij op dat er soms hele bijzondere Twitter namen, aliassen of e-mail adressen worden gebruikt.
Zo kwam ik in contact met iemand die in zijn alias/ naam De Witte Duif had staan.
Dat sloeg op zijn achternaam maar ook omdat hij voor zijn werk uitgezonden werd om weer vrede en nieuwe hoop te brengen.
Maar zo kreeg ik ook een berichtje van iemand die voor een grappig maar toch wreed tekenfilm figuur had gekozen.
En dan vraag ik mij af; "waar kies ik voor?" "waar sta ik voor?" Voor vrede? Voor grappig? Voor wreed? Alle aliassen hebben wij in ons verzameld. En waar sta jij voor?

Als je niet weet waar jij voor staat, of misschien sta jij er alleen voor, of zou je ergens anders voor willen staan maar je weet niet hoe; bel mij dan voor een afspraak 023 - 7 43 29 43
 

woensdag 5 september 2012

IQ? EQ? Wat is dan nu weer SQ?

Je weet misschien hoe hoog je IQ is (intelligentie quotiënt). En waarschijnlijk heb je ook van EQ gehoord (emotie quotiënt) maar nu is er een redelijk nieuw begrip SQ (spirituele intelligentie) erbij gekomen.
Naast IQ (ratio) en EQ (emotie) verbindt SQ de linker en de rechterhersenhelft. Bij Spirituele Intelligentie gaat het om verbindend denken, bezieling, creativiteit, intuïtie en inzicht. SQ helpt bij het aanpakken en oplossen van levensvragen en zingeving.
SQ zal de komende jaren een belangrijke rol gaan spelen in onze samenleving. SQ heeft niets te maken met religie en is ook niet zweverig. SQ is juist praktisch en leidt tot rijkdom, geluk, creativiteit en een betere leef/werkomgeving.


donderdag 19 juli 2012

Erbij? Of niet erbij?

Mijn eerste blog, hoort er helemaal bij als je jezelf, je activiteiten en of je bedrijf wil presenteren en promoten. Hoort het erbij? Of wil ik erbij horen? Willen wij allemaal ergens bij horen? Wat gek, want vaak willen wij ook uniek zijn, de beste zijn, de knapste zijn, presteren, de top bereiken. En als wij daar zijn blijkt het vaak heel eenzaam aan de top.

Het is mijn eerste blog dus tja een beetje reclame voor mijzelf mag; voer eens een (laagdrempelig) gesprek met een coach als je het gevoel hebt nergens bij te horen of als je juist alles hebt, de top bereikt maar er ontbreekt iets. Heel veel mensen voor jou deden hetzelfde…….